科学健身指导走基层 为全民健康添动力

“以前运动的科学时候不太注意防护，听了专家的健身健康讲解，才知道运动损伤的指导走基危害，希望我受伤的全民膝盖能快点好起来。”参加了科学健身指导走基层（扬州站）活动的添动陶瑛说道。近日，科学2024年科学健身指导走基层（扬州站）活动在江苏扬州邗江区邗源社区党群服务中心举行。健身健康活动现场气氛热烈，指导走基共有近500名体育爱好者、全民社区居民参加了此次活动。添动科学健身大讲堂、科学现场项目指导与交流展示、健身健康国民体质监测、指导走基专家咨询及义诊、全民社会指导员培训和体育集市等一系列活动体验，添动为广大居民带来了一场科学健身盛宴。

本次活动以“共享好时光 共健好地方”为主题。在科学健身大讲堂上，国家体育总局运动医学研究所体育医院外科（运动医学）专家李伟围绕运动损伤进行了精彩授课，授课结束后，学员们久久没有离去，并主动向专家请教，李伟为大家一一解答。“大讲堂真的很贴心，让我们了解了自己的健康状况，也知道了如何正确运动。”聆听了讲座的王雁说道。

国民体质监测活动则为参与者提供了身体成份分析、亚健康测试等项目，帮助大家更好地了解自己的身体状况。据了解，邗江区体质监测站入选2023年全国105个常态化国民体质监测站点，多年来，当地深入乡村、学校、企事业单位参与科学健身公益活动，每年为上千名市民免费提供体质监测和科学健身指导服务。自常态化国民体质监测工作开展以来，已逐步形成体质测定、健身指导、慢病干预等一体化的服务机制，更好地为群众提供服务，让群众真切感受科学健身的好处。

此次社会指导员培训板块的设置更是为健身爱好者提供了一个很好的平台。培训邀请了健身专家进行健身项目现场教学指导，提升了社会体育指导员的专业水平。“参加这次培训，我们学到了很多专业知识，以后可以更好地指导大家健身。”参加培训后学员们纷纷点赞。

此外，体育集市区域也人声鼎沸，当地街道辖区内的体育类培训机构、体验机构现场开展集市体验活动，宣传展示体育产品和服务，激发了居民的运动热情。活动相关负责人表示：“本次活动进一步提高了群众参与体育运动的热情，使科学健身理念深入人心，切实增强群众的获得感、幸福感。”